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2011.10.22

そして今日も 5km

 先週の日曜日にとにかく 5km 走れたので、今日も 5km を目標に走る。
 もうちょっと余裕で走れるのかと思ったけど、どうも調子がでない。どういうわけだろう、なんだか息苦しい。
 そんなにペースを上げているわけでもないし、走っていて息苦しさを感じることなんて、いままであまり経験のないことだからよくわからない。
 確かにはじめてジョギングをしたときとか、久しぶりに再開したときは息苦しさを覚えても不思議はないけど、どうしたんだろう?
 まぁ、たまにはそういうこともあるということで気にすることはないのかもしれない。

 5.01km を 33 分 14 秒ということで、ペースは 6 分 37 秒 /km。なんと、先週の日曜と同じペース。
 しばらくはこんな感じで、無理せずのんびりと走ることにしよう。

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