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2009.07.26

夏のジョギング

 暑いからなのか、それとも歳だからなのか、昨日走った疲れが残ってるのか、今朝泳いだ疲れが残っているのか、それともそのすべてなのか、疲労感があってようやく足を前に出すといった感じ。まぁ、LSD だからなにもきにすることはないにしても足が重い。
 どれぐらい走れるのかよくわからなかったけど、とりあえず 45 分以上はということでなんとか 60 分走りきる。
 タイムは 64 分 31 秒で、9.89km。ペースは 6 分 31 秒 / km。
 ペーストしては想定通り。ただ以前だとどうしても途中でスピードに乗ってしまってこのペースで走るのは難しかったんだが、このタイムで、しかも疲労困憊していて、なんとか辿り着いたという感が否めないのは、正直あまり嬉しくない結果ではある。どう考えたらいいんだろう。
 夏だから無理しなくていいということなんだろうか。

 今月はこれで 83.93km 走ったことになる。今年の総距離が 510.94km。七ヶ月でこれだから、一年で 1,000km という目標はちょっと微妙になってきたなぁ。

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