« マリーゴールド | トップページ | 色づくには早すぎる »

2008.10.05

562.23

 夕方、ジョギング。今日は 90 分 LSD。
 とりあえず余程のことがない限り 90 分走ろうと思って、そのまま走りきる。90 分 08 秒で 14.47km。ペースは 6 分 13 秒 / km。自分としては 6 分半ペースの感覚で走っていたからまあまあといったところかなぁ。でも、膝が痛まないギリギリのペースかもしれない。
 データの集計をしてみてちょっと吃驚。というのも、今年になってからの走行距離が今日の分を合わせると 550km を越えていたからだ。562.23km だって。東京から大阪までの距離を越えるぐらい走っちゃったわけだ。主に土日だけしか走っていないのにこの距離。なるほど積み重ねるってのは大切なことなんだなぁ。改めて実感。
 このペースだと年内で 700km は越えるなぁ。いや〜、どこまで距離が延びるかちょっと楽しみ。

|

« マリーゴールド | トップページ | 色づくには早すぎる »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/476084/24307998

この記事へのトラックバック一覧です: 562.23:

« マリーゴールド | トップページ | 色づくには早すぎる »