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2008.02.02

60分 JOG

 夕方いつものようにジョギング。
 ほんとうは 40 分 JOG の予定だったけど、60 分 JOG に変更。一昨日だったか東京マラソン 2008 の Web サイトを見ていたら種目に 10km があって、参加資格が 1 時間 30 分以内に完走できる男女ということになっていた。それに触発されたというわけではないんだけど、実際いまのぼくがどのぐらいのタイムで走れるのかちょっと試してみたくなった。
 ということで、まぁ 1km 6 分で走れればいいだろうというつもりで走り始めたんだが、3/4 ほど走ったところでちょっとだけスピードアップ。結局、58 分 52 秒で 10.2km 走れた。タイム的にいうと 1km 5 分 46 秒。ジョギングをはじめた頃、タイムを気にして 5km を一生懸命走っていたタイムと同じぐらいだろうか。なるほどあの頃に比べて余裕をもって走れるようになっている。ということはそれなりに進歩しているということでしょう。
 これなら東京マラソンに出られそうだなぁ。とはいってももうちょっとスピードアップして 10km 50 分ぐらいで安定して走れるようにしたい。それなら自信を持って走れそう。今年のエントリーはとっくの昔に終わっているので、来年の東京マラソンはちょっと考えてみようかなぁ。いやマジで。

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