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2007.12.22

ゆっくり長く泳ぎたい! DVD版

ゆっくり長く泳ぎたい! DVD版-ゼロからの快適スイミング これで動きがやっと分かった。 (GAKKEN SPORTS BOOKS)  今年の 73 冊目。快適スイミング研究会「ゆっくり長く泳ぎたい! DVD版」読了。
 水泳というやつはなかなか厄介なところがあって、まずその第一に泳いでいる自分を確認することができないし、本を読んだだけではその動作の細かなところまでわからない。自分の動作はともかく感覚でなんとか掴むしかないんだが、本の内容は映像化してくれればもっときちんと理解することができる。
 ということでこの本である。以前に読んだ「ゆっくり長く泳ぎたい!」の内容を映像で確認することができる。しかも DVD の内容をエンコードしておけば iPod でも見ることができる。キャッチアップの動作や手の掻き、1 ストローク 2 ビートのキックなど、なんとなくわかったつもりになっていたことを、きちんと目で見て確かめることができた。あと、その泳いでいるスピードもだな。これはけっこう重要。
 泳ぎが元々得意ならそこまで本の内容に拘らなくてもいいんだろうが、どちらかという溺れながら泳いでいるようなわたしには、DVD で映像観ながら理解するという方法がともかく確実。ということでさっそく明日プールでいろいろと試してみるつもり。
 ゆっくり長く、というよりはわたしの場合はゆっくり楽しくの方がいいんだけどね。

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